泉凌兰 576万字 154674人读过 连载
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对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
”其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。
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最新章节:另有办法(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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